Equilibra mente e spirito
Strategie locali per gestire stress e crescere emotivamente
Consigli di Benessere Mentale
Meditazione Guidata
Pratica esercizi di consapevolezza per ritrovare serenità usando semplici rituali e respirazioni.
Sviluppo della Resilienza
Impara tecniche pratiche per affrontare le difficoltà, potenziando la forza emotiva in ambiente familiare.
Risorse locali di supporto
Collaboriamo con associazioni e psicologi del territorio per costruire una rete di ascolto e crescita personale.
Suggerimento: Palermitano
Una breve camminata al Parco della Favorita seguita da una sessione di meditazione può aiutare a liberare la mente.
Coaching per il Benessere Mentale
Sostegno dedicato per affrontare lo stress, ritrovare l'equilibrio emotivo e migliorare la qualità della vita attraverso percorsi individuali e workshop di gruppo.
€55 a sessioneWorkshop Benessere Integrato
Partecipa ai nostri incontri pratici a Palermo su alimentazione, movimento e mente. Esperienze di gruppo pensate per chi vuole prendersi cura di sé in modo completo.
€30 a persona Prenota ora